Cokolwiek Ci się spodoba będzie odpowiednie. I spoko, że przyjmą. Co do skuteczności to taekwon-do koniecznie z rękami na głowę (nie olimpijska odmiana czyli WTF), karate kontaktowe (nie tradycyjne i z walką bez kontaktu), kick jest ok. pod warunkiem że nie trafisz na jakiegoś tandetnego szkoleniowca co tez się tyczy taekwondo i karate. [...]
Biorac pod uwage to co piszesz wnioskuje ze jesteś ..... (zostawie to dla siebie) diety brak plan kiepski suplementacji brak alko - w weekendy + w tyg i co? myslisz ze na tym bedziesz kozak? I tak dobrze wygladasz bo przynajmniej nie masz bebena po piwie.
ampulka co 2 dni,to ci wychodzi 10tyg na omku w stalej dawce 750mg jednak czy jest sens tak jechac? jak mozesz to dokup jakas deczke czy bolda i najwazniejesze kup clomid i 3mal bym nolve pod reka jak by co przydalo by sie wreszcie odblokowac po cyklu
no BCAA juz jest a przy TSE musze narazie zostac bo co zrobie z 3 puchami tego?? pod choinke siostrze oddam ?? hrhrh no i jednak pojawila sie kreta- to o moze byc mono- bo tez mam tego cale kilo BCAA juz jest no i whey protein z dodatkiem BCAA tez sobie zapodalam heh no jesio tylko po hmb trzeba podskoczyc bo jakos nikt wczesniej nie [...]
A kto powiedział że robimy chaotyczną młuckę? Może źle się wyraziłem ale chodzi mi o to że podczas walki NIEOGRANICZONEJ do poszczególnych technik nie spowalniamy ciosów tylko walczymy jak na zawodach (trener daje duże rękawice kaski i ochraniacze na piszczele i każe walczyć przez pięć minut). Taki sparring to rzadkość ale jednak jest potrzebny bo [...]
kiedyś czytałem że w poszczególnych porach w ciągu dnia jest różne stężenie hormonów anaboliczych (wzrostu i teścia). Z tego co pamietam to najwięcej około 10 rano, ale myśle że nie ma co brać tego pod uwagę bo róznica była nie duża. Każdy ma swoje pory czy to wybrane czy konieczne i niech tak zostanie byleby posiłki okołotreningowe były OK.
[...] 2tyg do 400mg i zejscie do 100mg. ale nic tu o dawkach niemoge muwic bo niewiem jakie juz stosowales ruwnie dobrze moglo by byc 400 i 600 itd itd.. tylko mala podpowiedz zamien propio na prolonka a jeszcze zeby mniej sie kuc to irana czy galenike. a co do wina hmm ja bym to zrobil inaczej prolon z deca podmasowal, wyglondalo by to [...]
[...] to korzysta z gotowych wzorow? ;/ To w takim razie dla jakich ludzi sa? bo nie rozumiem nie dla kulturystow nie dla osob chacych cos osiagnac w dziedzinie ktora sie pasjonuja to w takim razie ktos woogle to czyta? czy uzywaja jako opalu pod ognisko? ew ktos lubi miec kolorywy papier toaletowy? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-27 19:42:52
[...] Mówiłem o sytuacji z nożem-czyli śmiertelnie groźną bronią, przed którą praktycznie nie da się bronić. Jeśli zobaczę nóż-a nie będę mógł się wyrwać/wiać to najprawdopodobniej oddam kasę-i nie widzę w tym powodów do wstydu. Pieniądze da się zarobić, nową komórkę można kupić-a życie/zdrowie ma się tylko jedno. Jeśli wiem, że oddanie kasy [...]
Jeśli "tłumaczeniem" nazywasz wypisywanie tego, co sam chcesz przeczytać, to sorry, ale trafiłeś pod zły adres. Człowiek myślący wiele by zrozumiał z tego, co jest napisane na SFD - nie tylko przeze mnie. Nie wystarczy przeczytać, trzeba jeszcze zrozumieć. edit: a nazywanie kategorycznych stwierdzeń i mentorskiego tonu [...]
[...] tez chetnie ocenie... Ten program jak sadze bedzie sluzyl rowniez masie jesli wykonujacy go bedzie sie odpowiednio odzywial. Sprawa diety i metabolizmu. Poza tym bierz pod uwage predyspozycje: wynika z nich ze lapie wytrzymalosc i sile, a nie lapie masy. Jest to tak jak ze mna. Jesli nie pojdzie ta sciezka to masy tez nie zlapie, bo to nie [...]
"bez komentarza i bez sensu temat do kasacji" o co ci chodzi czlowieku? bo nie rozumiem widownia szaleje nawet sedzia klaszcze i jest pod wrazeniem walka niezwykle pokazowa i brutalna inna niz wiekszosc wiec takie komentarze sa bezsensu przerazila cie ta walka czy co? techniki tam za duzo niebylo ale nikt nie moze powiedziec ze nie [...]
[...] dodałbym serię, która prowadzi stopniowo do ciężaru max./bliżej typowej progresji/, zrezygnowałbym także z zakresu ruchu typowego dla siły/3-5 powt./ rozkład ćwiczeń podstawowych i izolowanych wydaje się natomiast dobry/także w planie o którym piszę/. ogólnie twój plan jest dobry tylko mam wątpliwości czy do końca pod ten cel i przypadek, [...]
[...] mnóstwo przypadków osob, które coś trenują i dostały wpierdel na ulicy od jakiegoś dresika i na co im to było?" Według mnie SW ma sens jeśli jest ćwiczona prawidłowo pod względem metodyki treningowej dzięki, której możesz liczyć na postępy i skuteczość przy minimalnym negatywnym wpływie na własne zdrowie. A co do dresika, to nigdzie nie [...]
[...] taktyka na walkę z Choiem była taka : JLB markuje ataki i czeka na kontry Choia ( których z łatwiośćią w większości unika ) Choi "wystrzelałby się" i kondycyjnie podupadł w przeciągu rundy, dwóch i wtedy JLB miał przypuścić atak i wygrać walkę przed czasem. Jednak pod koniec pierwszej rundy Choi chyba się zorientował o "o co [...]
czesc:) wrociłam niedawno i kupiłam sukienkę;D ale sie ciesze, taka brązowa w kremowe małe groszki z kokardką pod biustem i z tiulem na dole uradowana jestem a co tam u Was co porabiacie w sobotni wieczor
uwaga!! 14 lat to troche za malo na trening pod katem trojboju. wiem cos o tym bo sam zaczynalem treningi w wieku 13lat i po miesiacu wyciskalem70, przysiad115 , a martwy125. w wieku 17lat zrobilem635kg w tś,ale co z tego skoro w tym czasie rozwalilem sobie konkretnie kregoslup i teraz pozostalo mi tylko wyciskanie...co prawda wtedy trudno bylo o [...]
[...] obronie maniac ?? i bedziesz bany zakładał ?? Powiedz mi gdzie w regulaminie grozi ban za plagiat czyjegoś avatara ?? i powiedz mi ile masz wspólnego z moderatorem biorąc pod uwagę to co pisze w regulaminie ?? Kto to jest moderator? Jest to osoba, której zadaniem jest pilnowanie porządku i kontrolowanie wypowiedzi innych użytkowników. [...]
Yaro ale mozna brac nawet 100mg na dzien metanu!! Arni bral 80-100 przez 20+tygodni. Tylko ze arni byl pod opieka weidera, lekarzy sportowych itp. profesjonalistow. Dlaczego - bo go odkryli i stal sie zawodowcem. Ja zyje z czego innego, kulturystyke traktuje jako hobby, dla samego siebie nie dla osiagow bo moge imponowac znajomym zupelnie w innej [...]
5lat zabawy z silownia
